Miesiąc: maj 2017

Zdrowe ciało często jest warunkiem zdrowej duszy. Młode dziewczyny często mają kompleksy związane ze swoją sylwetką, ponieważ promocja zdrowego stylu życia w sieci kwitnie. Często presja wywołana przez social media skłania kobiety do niezdrowych metod odchudzania, jak głodówka czy przyjmowanie leków. Musimy pamiętać, iż utrata tkanki tłuszczowej jest procesem długotrwałym, przy odchudzaniu więc musimy uzbroić się w cierpliwość. Najbardziej kaloryczne potrawy przyjmowane w odpowiedniej częstości nie zaszkodzą naszej sylwetce, musimy jednak znać umiar. Popularne restauracje fast food czekają i kuszą atrakcyjnymi ofertami. Coraz popularniejsze cateringi oferują dietę dobraną do użytkownika, jednak nie jest ona poparta badaniami krwi czy odpowiednim...

Pomysłów na wykorzystanie orzechów włoskich w codziennym menu jest bardzo dużo. Mogą posłużyć jako baza do konfitur, dodatek do pożywnego śniadania lub jako jeden ze składników dania obiadowego. Tak na prawdę wszystko zależy od własnych preferencji smakowych i kreatywności kulinarnej. Przygotowując posiłki z orzechów włoskich należy pamiętać, że są one wysokokaloryczne, a przez to stanowią doskonały zastrzyk energii. Włoskie orzechy – w jaki sposób można je wykorzystać w kuchni? Standardowym pomysłem będzie pożywna owsianka z dodatkiem bakalii i orzechów włoskich.   Jest też ciekawe rozwiązanie na przekąskę z orzechów włoskich, a mianowicie domowej roboty batoniki. Jeżeli chodzi o dania...