Zdrowe ciało
Zdrowe ciało często jest warunkiem zdrowej duszy. Młode dziewczyny często mają kompleksy związane ze swoją sylwetką, ponieważ promocja zdrowego stylu życia w sieci kwitnie. Często presja wywołana przez social media skłania kobiety do niezdrowych metod odchudzania, jak głodówka czy przyjmowanie leków. Musimy pamiętać, iż utrata tkanki tłuszczowej jest procesem długotrwałym, przy odchudzaniu więc musimy uzbroić się w cierpliwość. Najbardziej kaloryczne potrawy przyjmowane w odpowiedniej częstości nie zaszkodzą naszej sylwetce, musimy jednak znać umiar. Popularne restauracje fast food czekają i kuszą atrakcyjnymi ofertami. Coraz popularniejsze cateringi oferują dietę dobraną do użytkownika, jednak nie jest ona poparta badaniami krwi czy odpowiednim...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze